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1923 kcal
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Líp: 121,45g | Prot: 141,87g | Carbs : 64,42g.
Pequeno Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sococo Coco Ralado, Quaker Aveia em Flocos, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Ovo Mexido. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Pimenta Preta, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), DIA Hambúrguer de Carne Bovina, Peito de Frango. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Santa Massa Pão de Alho, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lorranelima
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