Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
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55,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 62,14g | Prot: 126,11g | Carbs : 158,95g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе Вареное, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Картошкой, Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами. Jantar: Курица Вареная. Snacks/Outros: Slakon Конфета Желейная, Лукум, Мороженое Пилот, Протеин Protein Power. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Экзотик - 1 hora, 2чполденс - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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