Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2017
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3559 kcal
|
Líp: 136,76g | Prot: 266,39g | Carbs : 336,73g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, Gold Fish Скумбрия Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Гречка, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Gold Fish Скумбрия Филе. Snacks/Outros: Творог (Обезжиренный), Какао-Порошок (Несладкий), Окей Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Multipower BCAA. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 29011975v
|