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Caminata de 9km, con parada de avituallamiento incluida, calor sofocante, pero hemos cumplido. Seguimos en 64
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1988 kcal
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Líp: 71,57g | Prot: 160,29g | Carbs : 168,25g.
Pequeno Almoço: Consum Yogur Desnatado Fresa, Eroski Sannia Galletas Integrales, Sandía, Danone Danacol Fresa. Almoço: Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Lomo de Cerdo. Jantar: Lomo de Cerdo. Snacks/Outros: Hacendado Helado de Nata, Patatas Fritas. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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