Jornal de Вайт Паладин, 25 set 17

Ем виноград на ночь глядя. Только что вернулся с велопрогулки по ночному городу,и дико хочу ЖРАТЬ. Ночной Дожор, да? 😊 Сейчас чай китайский сделаю.

---

1983 kcal

Líp: 48,80g | Prot: 93,05g | Carbs : 305,82g.   Almoço: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Виноград, Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Махеевъ Клубничный Джем, Valio Творог 0,1% Мягкий. Snacks/Outros: Сыр Российский, Лаваш, Fine Life Арахис Жареный с Сахаром и Кунжутом, Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе, Яблоко, Леовит Батончик Арония для Иммунитета. mais...

3649 kcal

Exercício: Тренировки с ножом - 1 hora e 15 minutos, Motor-Cross - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...