Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
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58,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 49,75g | Prot: 89,99g | Carbs : 201,94g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Salatalık, FitNut Fıstık Ezmesi, Muz, İçim Fit Süt Çikolatalı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Koska Diyabetik Çilek Reçeli, FitNut Fıstık Ezmesi, Untad Form Light Ekmek. Jantar: Yeşil Elma, FitNut Fıstık Ezmesi, Untad Form Light Ekmek, Calve Acılı Ketçap, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Domatesler, Salatalık, Yeşil Biber, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Outros: Nestle Bitter Çikolata, Nescafe Cappucino Light, Muz, FitNut Fıstık Ezmesi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de edayakin16
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