Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
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55,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 30,22g | Prot: 83,07g | Carbs : 216,60g.
Pequeno Almoço: Зефир, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Кофе, Правильное Решение Фонарик Куриный, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Almoço: Макфа Гречневая Лапша, Правильное Решение Фонарик Куриный. Jantar: Арбуз, Творог 5%. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irisha19888888
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