|
|
1479 kcal
|
Líp: 29,86g | Prot: 114,59g | Carbs : 194,10g.
Pequeno Almoço: Passievrucht, Amandelen, Blauwe Bessen, Frambozen, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Almoço: Radijs, Tuinkers, Toko Lien Gember Bolletjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Santa Maria Original Wrap Tortilla. Jantar: Gedroogde Cranberries, Kellogg's Special K Rode Vruchten, Alpro Amandelmelk, Lidl Verse Kabeljauwfilet, AH Geschrapte Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Oldtimers Scheepsknopen, Oldtimers Scheepsknopen, Notenmix (Ongezouten), AH Geschrapte Worteltjes. mais...
|
|
3127 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Ziet er heerlijk uit! Eet smakelijk
25 set 17 por membro: goodgirl30
|
25 set 17 por membro: Winanda!
|
Wat maak jij toch telkens weer prachtige gerechten! 😍
25 set 17 por membro: Florianne50
|
25 set 17 por membro: suzannevdv
|
Bedankt, allemaal! Ik doe niks bijzonders maar gebruik gewoon wat ik in huis heb en een klein beetje fantasie....Ik heb ook nooit een plan. 😉
25 set 17 por membro: Kasje47
|
27 set 17 por membro: gappiedebaas
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kasje47
|