Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
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85,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3660 kcal
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Líp: 72,69g | Prot: 338,58g | Carbs : 400,74g.
Pequeno Almoço: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Landjunker Rindersteaks aus der Keule. Jantar: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Banane, Pfirsiche, Myprotein Impact Whey Protein, Oryza Natur Reis. Snacks/Outros: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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