|
Кесадилья и немного вкусностей в хорошем ресторане...
|
115,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 48,80g | Prot: 93,05g | Carbs : 305,82g.
Almoço: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Виноград, Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Махеевъ Клубничный Джем, Valio Творог 0,1% Мягкий. Snacks/Outros: Сыр Российский, Лаваш, Fine Life Арахис Жареный с Сахаром и Кунжутом, Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе, Яблоко, Леовит Батончик Арония для Иммунитета. mais...
|
|
3649 kcal
|
Exercício:
Тренировки с ножом - 1 hora e 15 minutos, Motor-Cross - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|