Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
|
70 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
519 kcal
|
Líp: 31,27g | Prot: 52,76g | Carbs : 5,31g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão). Almoço: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rúcula, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Sadia Presunto Parma, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de jaquelinemnunes
|