Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2015
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 73,52g | Prot: 59,78g | Carbs : 208,20g.
Pequeno Almoço: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яичница (с Целым Яйцом). Almoço: Lorenz Чипсы Naturals с Чесноком и Зеленью, Избенка Сыр Молога, Соусом Песто, Barilla Спагетти #5. Jantar: Владсалат Сырная Закуска, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Snacks/Outros: Брауни, Семушка Смесь Сухофруктов, Кумкват, Золотой Изюм (без Косточек). mais...
|
|
1628 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alya29
|