Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
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59,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Líp: 26,94g | Prot: 62,62g | Carbs : 58,45g.
Pequeno Almoço: Air, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almoço: Sayur Lodeh, Nasi Ketan (Ketan). Jantar: Ikan Tuna Panggang, Perkedel Jagung. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Limpeza - 30 minutos, Descansar - 23 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiasyaputri
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