Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 56,96g | Prot: 100,53g | Carbs : 173,92g.
Pequeno Almoço: Chabrior Biscottes Complètes, Myrtilles, Auchan Bio Confiture Extra de Myrtilles 65% de Fruits Aout 2017, Auchan Fromage Blanc 0%. Almoço: Auchan Fromage Blanc 0%, Myrtilles, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Sun Amandes Décortiquées, Auchan Emmental Râpé, Boeuf carotte 🥕 ognon piment 🌶 26 septembre 2017, Auchan Riz Complet Cuisson Rapide 10 Min, Pois Chiches. Jantar: Auchan Yaourt Nature 0% Juillet 2017, Carottes, Auchan Emmental Râpé, Boeuf carotte 🥕 ognon piment 🌶 26 septembre 2017, Auchan Riz Complet Cuisson Rapide 10 Min, Pois Chiches. Snacks/Outros: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Cacahuètes. mais...
|
|
2401 kcal
|
Exercício:
Run 1 - 40 minutos, Abdo - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Clement02490
|