Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
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90,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 17,01g | Prot: 79,77g | Carbs : 200,71g.
Almoço: Currypulver, Kartoffeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Möhren, Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Thomy Sonnenblumenöl. Jantar: Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. mais...
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2746 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Ir às Compras - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Chuveiro - 15 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de granulozyte
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