|
|
1273 kcal
|
Líp: 43,38g | Prot: 92,26g | Carbs : 129,93g.
Pequeno Almoço: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Кофе, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Шампиньоны, Чеснок, Домик в деревне Сметана 10%, Свекла Вареная, Куриная Грудка, VitaLat Сыр Рикотта, Шебекинские Спагетти. Jantar: Квашеная Капуста, Гречка, Горбуша. Snacks/Outros: Окей Виноград Черный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Куриные котлетки с кабачком на пару. mais...
|
|
 Comentários
Доброе утро!Подскажите пожалуйста это овсяноблин?Он так красиво выглядит!Напишите пожалуйста рецептиком, если не сложно, с указанием пропорций( не умею готовить "на глазок").Заранее благодарна
13 abr 18 por membro: saleevayulia
|
Это, кстати, не овсяноблин, а обычный омлет)) а овсяноблин тоже где-то в ленте есть. Готовлю его так: 40 гр овсяных хлопьев немного измельчить в блендере, выложить в миску, добавить 1 яйцо и 100 мл кефира. Перемешать и жарить с двух сторон на а/п сковороде
14 abr 18 por membro: his_honey_bunny
|
Обожаю ржаной край с семками👍🏻
14 abr 18 por membro: kiramironova
|
Спасибо большое, да я уж после этого сообщения увидела и блин, он у Вас тоже очень красивенький😊😊😊
14 abr 18 por membro: saleevayulia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|