Jornal de idil_2, 28 set 17

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Hamburger yiyip kilo verenlerde bugün 🌻🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆👼👼

61 kg Perdidos até agora: 9 kg . Ainda faltam: 6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 28 setembro 2017:

970 kcal

Líp: 50,64g | Prot: 31,63g | Carbs : 97,74g. Pequeno Almoço: Lipton Ice Tea Şeftali, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), Burger King Whopper. mais...

1646 kcal

Exercício: Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,2 kg por Semana

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