|
76/57/93.5
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 51,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Líp: 49,84g | Prot: 156,15g | Carbs : 147,52g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток. Almoço: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Дикси Персики Плоские, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Коммунарка Какао-Порошок, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Останкино Ацидофилин. Snacks/Outros: Ostrovit Shape WPC 80.Eu, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дикси Творог 1%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grushkina.n
|