Kırmızı et yemeye çalışıyorum😕😐
Akşam yemeğim
Herkese afiyet olsun 🙏🏻

412 kcal Líp: 15,22g | Prot: 42,47g | Carbs : 27,72g.   Pequeno Almoço: Soya (Lor Peyniri), Yumurta Beyazı, Domatesler. Jantar: Sütaş Light Yoğurt, Dana Eti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Outros: Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
1443 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...

8 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Etin sadece bir parçasını yiyebildim onun yerine biraz daha brokoli ve salata aldım. 
29 set 17 por membro: yaren39
Afiyet şeker olsun 
30 set 17 por membro: MESUT ÖZBAHÇE
Teşekkür ederim Mesut Bey :) 
30 set 17 por membro: yaren39
afiyet olsun :) 
30 set 17 por membro: gonulesenturk
Teşekkürler 😊@gonulesenturk 
30 set 17 por membro: yaren39

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de yaren39


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.