Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2017
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 54,50g | Prot: 118,80g | Carbs : 67,47g.
Pequeno Almoço: Семечек Стакан Семечки, Клюква, Bonfesto Рикотта Лайт, Vici Лосось Слабосоленый, Черноплодная Рябина, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Витапром Льняное Семя. Almoço: Окей Лосось Стейк, Гороховый Суп, Помидоры. Jantar: Energy Diet Капучино. Snacks/Outros: Клюква, Творог (Полностью Обезжиренный), NL International Energy Pro Multi Protein, Активия Йогурт Био+Протеиновая. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisa.bagirova
|