Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2017
|
99 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3006 kcal
|
Líp: 47,33g | Prot: 218,35g | Carbs : 430,58g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кукурузные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Плов. Jantar: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Outros: Батон Нарезной, Exponenta Activ (Кисломолочная без Добавок), Белый Город Молоко 2.5%, Кукурузные Хлопья. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Виктор Михневич
|