Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2017
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 77,12g | Prot: 54,91g | Carbs : 183,42g.
Pequeno Almoço: Царицыно Колбаса Арбатская, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Свинина Запеченая, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Outros: У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, Сливочные или Сахарные Печенья, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Corny Big Chocolate-Banana. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katren30
|