Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2017
|
68 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Líp: 55,65g | Prot: 60,59g | Carbs : 85,41g.
Pequeno Almoço: Ayçiçek Yağı, Çavdar Ekmeği, Pınar Sucuk. Almoço: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağı, Çavdar Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Mercimek Çorbası. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pembepapagan
|