Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2012
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 51,50g | Prot: 61,00g | Carbs : 190,00g.
Pequeno Almoço: 018000448180. Almoço: Lean Cuisine Deluxe French Bread Pizza. Jantar: Ham Sandwich. Snacks/Outros: Jello Raspberry Cheesecake, Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix. mais...
|
|
2054 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kthyjmrls
|