Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
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71,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Líp: 23,31g | Prot: 35,35g | Carbs : 120,07g.
Almoço: Engevita - Levure Végan en Flocon, Basilic, Turini Torsettes au Blé Complet, Tomates, Poivrons Verts, Oignons Rouges, Ail. Jantar: Huile d'Olive Extra Vierge, Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Auchan Riz Complet, Bjorg Bouillon Cube Légumes, Oignons Rouges, Ail, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Poivron Rouge Doux, Tomates. Snacks/Outros: Kara Crème de Coco. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 45 minutos, Travail sur PC - 8 horas, Lavar Loiça - 20 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hermeline86
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