Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
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117,2 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 42,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 81,13g | Prot: 124,29g | Carbs : 97,60g.
Pequeno Almoço: Great Value Jumbo White Eggs, Johnsonville Sausage Patty, Whole Milk, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Triple Cheddar Cheese, Coffee with Milk. Jantar: Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Pepperidge Farm Onion Sandwich Buns, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Pepperidge Farm Onion Sandwich Buns, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
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5150 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Assistir TV - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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