Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
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79,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 61,29g | Prot: 88,23g | Carbs : 46,38g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Яйцо, Кофе (Растворимое). Almoço: Оливковое Масло, Соевый Соус, Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец, Яичница (с Целым Яйцом). Jantar: Соевый Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Outros: Морковь. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jul125
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