Jornal de Dalcayagar, 03 out 17

igual ahora estas igual de regia . felicitaciones por tu esfuerzo!! 

y solo haces metodo cetogenico? o cual es your secret??? 

De hecho como carbohidratos!!! Pero solo en la mañana (avena integral, pan integral entre otros), ahora poco a poco quiero dejar los alimentos con gluten. En la mañana en ayuna un juguito verde y luego otro a media tarde, incluí en mi dieta el te matcha que es 137 veces mas concentrado que el te verde normal, desintoxicante y ayuda ene aumentar el metabolismo (conocí a una niña que lo vende bastante mas barato por si quieren el dato) 

Cuando como legumbres al almuerzo tb le agrego carbohidratos; entreno durante la semana, consumo agua de cascara de piña, 4 te matcha al día, deje el alcohol y el cigarro. Poco a poco voy dejando la proteina de origen animal y cambiandola por origen vegetal, estoy dejando los lacteos y cambiandolos por otras alternativas (leche de almendras, arroz entre otros) Quizas podriamos armas un whatsapp con consejos y apoyarnos entre todas!  

yaaa, me unoooo, por ultimo pa ir teniendo ideas... +56968346161 

Siiii me uno si se puede? :) +56956358129 

Dejen sus numeros! 

yo tbn si se puede !?+569427713 

que bueno por ti :) yo baje 10 (diez) kilos en 2 (dos) meses :)) 

¡Qué maestra! Felicidades por el esfuerzo, la constancia y por comer bien y querer tu cuerpo. :) 

Hola! me pueden agregar por fis? +56931415737 

Tabata tu numero esta incompleto :( 

me enviarias el contacto de la persona que vende el te de matcha x favor ✌ 

Agregame +56957691012 

Agréguenme plis ): +56963485080 

dejo mi número para unirme al grupo +56954831121 y Felicidades por tu esfuerzo y constancia  

yo plis +56948841697 

yo tambien quiero +56941123436 

agrégame tambien! entre más consejos y ayuda mejor! +56967263608 

+56956576612 me incluyen!!