Вкуснющий обед. Всем советую Овощи по-деревенски от Hortex. 400 калорий. И я кстати дошел с 300 до 2000 калорий с минимальными потерями, а именно -6 кг.) Этот выход был с конца июня) Главное не набирать))) И сколько есть БЖУ на 2000 калорий с весом 57 кг?
|
1960 kcal
|
Líp: 60,66g | Prot: 146,16g | Carbs : 205,03g.
Pequeno Almoço: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Сахар, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Куриное Филе Вареное, Избенка Йогурт Обезжиренный Фруктово-Ягодный "Черника", Хлебный Дом Хлеб Столичный, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Помидоры, Кофе, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные. Almoço: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп с Фрикадельками. Jantar: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыр Пармезан (Твердый), Стебель бамбука Соус Чили Острый, Помидоры, Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Специалист Мука из Ореха Кедрового, Мука из Семян Льна, Фаберлик Каша Льняная Яблоко и Корица. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Тоже люблю этот вариант хортекса) Картоха его прямо украшает))
03 out 17 por membro: Trealol
|
а рецепт где взять? тут можно найти?
03 out 17 por membro: Люда173
|
03 out 17 por membro: egor.shvedov
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egor.shvedov
|