Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
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79,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Líp: 46,62g | Prot: 28,38g | Carbs : 20,95g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Jiló, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface de Folha Verde. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinisales
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