|
Очередная вариация на тему "что съесть на завтрак" 600кал)
|
2316 kcal
|
Líp: 134,30g | Prot: 177,32g | Carbs : 94,77g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Свинина Запеченая, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Имбирь Маринованный. Jantar: Куриное Филе, Помидоры, Сыр Фета, Heinz Томатный Кетчуп. Snacks/Outros: Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Творог 9%. mais...
|
|
 Comentários
Можно тогда вопрос,что здесь кроме яиц?)
03 out 17 por membro: koresh_1
|
Мне это тоже очень интересно? Овсянка?
04 out 17 por membro: Танюха20
|
Танюха20, похоже на фарш,но это не точно)
04 out 17 por membro: koresh_1
|
Да, там овсянка быстрого приготовления, я ее заварил, а потом решил еще вместе с яйцами подсушить на сковородке. И сверху сыр для белка и калорий.
04 out 17 por membro: spaZm
|
А я б все перемешала :) я вообще частенько делаю на сковороде типа запеканок из каши и яиц :)
04 out 17 por membro: Moroshka
|
хм, ну хорошо, я тоже перемешаю в следующий раз) просто иногда хочется именно жидкий желток... оторвать часть яйца чтобы он начал вытекать и потом обмакивать в него кашу или что-то другое что рядом есть)
04 out 17 por membro: spaZm
|
Хмм, надо попробовать, а то надоело кашу жевать липкую по утрам
04 out 17 por membro: Эмоха
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|