Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2012
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76,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2782 kcal
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Líp: 138,44g | Prot: 143,55g | Carbs : 256,79g.
Pequeno Almoço: Lowfat Mango Greek Yogurt, French Cruller, Chocolate Frosted Cake Donut, Blueberry Cake Donut, Triple Threat - Chocolate Peanut Butter Crisp. Jantar: Red Onions, Baby Brussel Sprouts & Butter Sauce, Salsa, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Outros: Gardetto's Snak-Ens Original Recipe Snack Mix, TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Hazelnut Creamer, Coffee, Monster Rehab. mais...
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2891 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, em Pé - 11 horas, Estar Sentado - 3 horas e 10 minutos, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 1 hora e 35 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moemike
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