Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3058 kcal
|
Líp: 70,74g | Prot: 298,40g | Carbs : 319,14g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3, Овсяная Каша на Воде, Куриное Филе, Помидоры. Almoço: Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Скумбрия Запеченная. Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 29011975v
|