Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
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67,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 42,58g | Prot: 25,97g | Carbs : 106,41g.
Pequeno Almoço: Bolletje Goed Bezig Havermoutreep Naturel, Alpro Kers. Almoço: SPA Water, Saoto Soep. Jantar: AH Tortilla Chips Original. Snacks/Outros: Wasa Sandwich Cheese. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Correr - 10/kph - 16 minutos, Remo - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnouschkaB30
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