Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2017
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2534 kcal
|
Líp: 92,47g | Prot: 193,23g | Carbs : 236,00g.
Pequeno Almoço: Pakkasmarja Puolukka, Keitetty Kananmuna, Vihreä Tee, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Mass Omega3, Karviainen. Almoço: Milbona Gouda, Järvikylä Frisee Salaatti, Atria Broilerin Fileesuikale, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Ryvita Multigrain, Kotimaista Rasvaton Maito, Oliiviöljy, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). Jantar: Pirkka Fusilli Täysjyväpasta, Valio Kotijuusto, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Jäävuorisalaatti, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Outros: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Ingmariini Vähärasvaisempi, Suolakurkut, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kartanon Pippurinen Naudanpaisti, Karviainen, Elovena Vehnälese, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pähkinäsekoitukset, Cocovi Chia-Siemenet, Leader Dream Protein Bar Crispy Caramel, Rainbow Pinjansiemenet, Banaanit, Banaanit, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shline
|