Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2550 kcal
|
Líp: 84,28g | Prot: 96,86g | Carbs : 357,38g.
Pequeno Almoço: Pepe Tostada con Tomate 50G, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera). Almoço: DIA Queso Oveja Curado, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Pan Blanco, Judías Pintas, Arroz Blanco. Jantar: Pan Blanco, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Sandía, Arroz Blanco, Mostaza, Dia Ketchup sin Conservadores, Salsa de Soja. Snacks/Outros: Grefusa Snatts Palitos de Trigo Con Pipas, DIA Pistachos, Melocotones. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoseMGS
|