Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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534 kcal
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Líp: 17,65g | Prot: 46,35g | Carbs : 38,49g.
Pequeno Almoço: Canderel Sucrette, Café. Almoço: Activia Yaourt Fraise 0%, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Cèpes, Oeuf Dur, Canderel Sucrette, Café. Jantar: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Tanoshi Shirataki Vermicelles de Konjac, Soupe de Courgette. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iseut29a
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