Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2017
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Líp: 38,00g | Prot: 47,33g | Carbs : 112,83g.
Pequeno Almoço: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Roggenbrötchen. Almoço: Penny Heat & Eat Schmorkohl. Snacks/Outros: Milky Way Crispy Rolls, Milbona Latte Macchiato der Leichte. mais...
|
|
2423 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Fast geschafft! Weiter so 😁
08 out 17 por membro: Elfy-chan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de insomnia27
|