Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2017
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87,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2497 kcal
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Líp: 64,90g | Prot: 231,47g | Carbs : 254,76g.
Almoço: Avena, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Arándanos Agrios, Chuleta o Lomo de Cerdo, Gloria Leche Fresca Light UHT, Quaker Avena Familiar, Huevo Duro, Plátano. Jantar: Myprotein Vegan Blend, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Snacks/Outros: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Myprotein Vegan Blend, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. mais...
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A Perder 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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