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hoje vai ser bife de file com salada de espinafre pepino tomate e um poquinho de feijao so um provinha. as tonturas diminuiram e a fome tambem. #seguindo no foco jamais desistir. otimo fim de semana pra todos!
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944 kcal
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Líp: 54,90g | Prot: 70,42g | Carbs : 48,65g.
Pequeno Almoço: Mococa Creme de Leite Leve, Queijo Coalho, Café (Infusão), Ameixa Seca, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas. Almoço: Quero Feijão Carioca, Pepino (Descascado), Tomates, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Ameixa Seca, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Dukan Pão de Farelo de Aveia, Perdigão Mortadela, Café Brasileiro Café, Queijo Coalho. mais...
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Histórico de Peso de Aline Fernandes 7
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