Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2017
56 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

954 kcal Líp: 27,33g | Prot: 57,34g | Carbs : 122,03g.   Pequeno Almoço: Frischkäse, Erdbeermarmelade, Vollkornbrot, Aldi Sonnenblumenbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Kürbiscremesuppe. Jantar: Harzbube Handkäse Minis. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Wasser, Monin Mango Sirup, Wasser, Choco Bistro Schoko-Waffelröllchen, Römerwall Rote Früchte, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Orangensaft, Tee, Honigmelonen, Ananas, Cocktailtomaten. mais...
1964 kcal Exercício: Cross Training - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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Histórico de Peso de Pinguin1512


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