Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2017
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64,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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264 kcal
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Líp: 10,61g | Prot: 18,05g | Carbs : 27,98g.
Almoço: Арбуз. Jantar: Грецкие Орехи, Миндаль, Лук, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ольга Лето
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