Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2261 kcal
|
Líp: 36,94g | Prot: 153,59g | Carbs : 313,53g.
Pequeno Almoço: Lavazza Caffè, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Le Naturelle Albume d'uovo. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Snacks/Outros: Scotti Gallette di Riso Integrali, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Le Naturelle Albume d'uovo. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de manutermo
|