Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
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54,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Líp: 31,04g | Prot: 45,38g | Carbs : 49,57g.
Pequeno Almoço: Славмо Молоко 2,5%, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис с Овощами. Snacks/Outros: Груша, Грецкие Орехи. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alter_ego_kerch
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