Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
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68,1 kg
Perdidos até agora: 58,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 32,75g | Prot: 52,23g | Carbs : 113,37g.
Pequeno Almoço: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Almoço: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Jantar: AH Maaltijdsalade Gerijpte Geitenkaas Rogge, Olijfolie, AH Oranje Paprika, AH Courgette, Jumbo Krieltjes in de Schil, Tivall Falafel. Snacks/Outros: AH Snoeptomaatjes, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Snoeptomaatjes, OLA Raket. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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