Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2012
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134,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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290 kcal
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Líp: 9,08g | Prot: 12,46g | Carbs : 42,61g.
Pequeno Almoço: Reduced Fat Peanut Butter, Multigrain Bread. mais...
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4145 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de G4orce
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