Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
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75,9 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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509 kcal
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Líp: 17,12g | Prot: 51,65g | Carbs : 42,45g.
Pequeno Almoço: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, Nescafe Coffee Classic, Nutrasweet Zero Calorie Sweetener, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Snacks/Outros: Muscle Milk Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Kroger CARBmaster Lemon Yogurt. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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