Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
84,5 kg Perdidos até agora: 2,1 kg .    Ainda faltam: 6,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1987 kcal Líp: 95,23g | Prot: 88,90g | Carbs : 186,37g.   Pequeno Almoço: Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Sugar. Almoço: Bacon, Fried Egg, Butter. Jantar: Chicken Curry. Snacks/Outros: Bakers Choc-Kits, Oranges, Simba Salt & Vinegar Chips, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Milk Chocolate. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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