Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
|
110 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 62,66g | Prot: 89,09g | Carbs : 185,29g.
Pequeno Almoço: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Батон. Almoço: Calve Майонез Легкий, Курица Вареная, Яблоки, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь. Jantar: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Outros: Чудо Молоко. mais...
|
|
2708 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Антонина77
|