|
Но ночь глядя.Я надеюсь морковь долго будет перевариваться;-)
|
1897 kcal
|
Líp: 73,40g | Prot: 77,83g | Carbs : 240,75g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Груши, Ламбер Сыр 50%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками. Jantar: Яблоки, Банан, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кетчуп, Подсолнечное Масло, Яйцо, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Морковь, Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
|
|
2833 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
морковь это сахар))) выброс инсулина и расход гликогена из морковки,а не из запасов жира ;-)
11 out 17 por membro: N5688
|
Любой углевод это сахар в конечном счёте, и что ? Если люди не хотят сидеть на кето, не должны кушать?
11 out 17 por membro: mikky177
|
морковь долго будет пережёвываться 😉😉😉
11 out 17 por membro: Антонина77
|
Морковь, как и в основном все овощи, - это, в первую очередь, клетчатка. Без неё ЖКТ не будет функционировать нормально! Многие фитнес-тренеры овощи в КБЖУ не считают. Так что кушайте и не парьтесь
11 out 17 por membro: H0la_0la
|
Volga-volga, и я так думаю)).Да, морковь содержит сахар,но благодаря клетчатке он усваивается по-другому
11 out 17 por membro: Sugar35
|
В ней сахар. Инсулин поднимется, опустится, опять есть захотите.
11 out 17 por membro: Nastia.Dos
|
Nastia.Dos,клетчатка,которая содержится в моркови не даёт сахару быстро всасываться,а соответственно не вызывает резкого скачка инсулина.
11 out 17 por membro: Sugar35
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sugar35
|